Un programme simple et puissant pour sortir du chaos émotionnel en seulement 10 minutes par jour.

👉 Une approche corporelle et physiologique, basée sur la régulation du système nerveux, pour libérer tes émotions à la source – sans forcer, sans lutter, sans mentaliser.

🎧 Une routine guidée et accessible, avec des pratiques audio envoyées chaque jour, pour t’accompagner pas à pas vers plus de sérénité et d’équilibre intérieur.

💛 Une transformation durable, ancrée dans la répétition et la simplicité, pour que tu puisses intégrer ces outils dans ton quotidien et retrouver enfin un apaisement profond.

En 21 jours, tu n’auras plus à subir tes émotions, tu sauras les réguler. ✨